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为什么肠道健康会影响很多事情?特别是自身免疫疾病?

Evelyn,51岁,泪流满面,在我的办公室里。她的手在持续的痛苦中,她有麻烦扣上她的衣服并在电脑上打字。  她刚刚被诊断出患有衰弱的自身免疫性疾病,而她的风湿病学曾为她的病症规定了一些重型免疫抑制药物。他告诉她,她是在余生中进行药物。 Evelyn发现了我,所以我们在一起可以解开她自身免疫性疾病的原因,并希望为她愈合和最不管理她的病情。当我向她询问她的消化时,她提到每次吃了很多气体,痉挛和腹胀。即使在屈服于朋友的建议之后,这仍然发生了!

我在这场比赛中亲自患有自身免疫性疾病! 我看着我的母亲患有类风湿性关节炎超过30年!在她的生活结束时,她完全依赖阿片类药物和萘普生来管理她的痛苦......

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强调和睡眠缺乏让你胖!

艾伦,一个44岁的IT专家,有2个孩子在她的工作中长时间放置。她想向她的老板证明她可以做好工作,所以她接受了额外的项目,正如你们众多所知道的那样,薪酬职位通常真的要求你每周工作超过60小时。因此,由于工作和家庭承诺,她的锻炼必须减少,以及她的压力水平和她过去常常处理她的压力水平的手段是指数增长的。  然后她发现,在6个月内,她获得了30磅!她的消化也很痛苦!虽然30磅的体重增加对您的健康有足够的努力,但艾伦’如果她感到不太受到物理上有吸引力,那么疲惫不堪,因为失去了她所获得的所有重量的想法,她感到疲惫不堪。

她还发现,压力增加,即使她完全疲惫不堪,试图平衡她的生活,她也睡着了!她...

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你想知道你是否有乳糜泻或麸质敏感性?

腹子 麸质 2016年7月7日

当你在4点去野餐时,你就是留意自己的事业并过着你的生活 TH. 7月。你知道一旦你吃了一个成人的沙拉,你就知道了什么是错的。你觉得对你的肚子感到生病,或者也许你觉得休息了,或者也许有些大脑雾踢进去。或者你的关节开始伤害…等一下!!!! COUS COUS含有麸质吗?“D’哦!我再次做到了!我用奎奴亚藜来了解了我的脑子!”. “Maybe”, you think, “I just can’T根本处理任何小麦或麸质,甚至一点点! ”

Janine,一个45岁的母亲3岁的母亲注意到麦片时膨胀,抱着小麦。她在网上阅读了关于乳糜泻的阅读,并问我这件事。这听起来很熟悉吗?似乎很多人在他们的肠道上对小麦和麸质产品反应。她确实注意到她完全把麸质从她的饮食中拿出来时感觉更好。她的肚子没有’这么多爆炸,但她也......

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如何摆脱膨胀,气体和痉挛

肠道健康 SIBO 2016年6月29日
 

很多年前,在吃完后几个小时就遇到了可怕的胀气和痉挛。这是在医学院之前的方式和多年来我知道关于食物过敏和敏感性,麸质或任何人通常都尝试自己治愈他们的消化问题。我很清新大学,我住在一个遥远的位置,为博士生做实习,我甚至没有拥有一辆车。我会向最近的健康食品店(在借来的车里)弃前100英里远,购买我可以找到所有草药书籍的副本。我正在制作一批批量自制面包,2升起,并定期吃黄油的切片! (它们很好吃)。  我的肚子杀了我,但我无法弄清楚为什么,因为毕竟,我是“eating healthy foods”像全谷物,豆腐,蔬菜…。为什么我有这么多的问题?接着…。我去露营!!!!并刷了我的......

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炎症和自身免疫疾病

自身免疫 2016年6月21日

艾琳,一个50岁的母亲3个,一个苛刻的全职工作,有一天坐在我的办公室  去年感觉不堪重负和生病。 她的工作要求她花了很多时间在电脑上。她的手变得如此沉重,她发现很难在键盘上键入。每个句子都感受到了习惯的努力。 除了燃气和她的肠道抱着困扰她的困扰,她双方都膝盖疼痛,所以难以奔跑。跑是她最喜欢的运动形式!   她真累了!当她的日程安排允许时,她会在下午9点睡觉,仍然是’醒来休息。她的生活是一团糟!她感觉不舒服,想知道这是最终的开始!她想知道,她会永远觉得吗?

在我们跑一些血液后,我发现她有哈希莫’S甲状腺炎,一种自身免疫性疾病。虽然我们解决了甲状腺,但我决定这对......

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赫克是什么sibo?小肠细菌过度生长!

肠道健康 SIBO 2016年5月31日

玛莎是一个48岁的工作母亲,来看我在办公室里,因为她像气球一样吹嘘她的肚子吹。她经历了严重的腹胀,气体和痉挛。“我觉得我怀孕了5个月!” she cried. “然后它伤害了这么多,我必须躺下几个小时!”  因为玛莎是一名学龄儿童的母亲,也在全职工作,这些症状严重痉挛她的风格(没有双关语)!

“吃完后开始有点,就像燃烧的感觉一样,然后我的肚子吹起,我可以’整晚都做任何事情!我错过了育儿和家庭时间,更不用说我能’无论如何,都能和家人一起做任何乐趣,因为我一直在佣金!

我在Martha上运行了整个功能药物测试:食物 过敏测试, 粪便测试,我决定让她做 小肠细菌过度生长 呼气测试......

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谁想在预算上吃有机饮食?

营养 2016年5月24日

苏珊,一个45岁的母亲2坐在我办公室的沙发上。她皱起眉头。她没有’能够让任何饮食变化’d推荐,因为她被丈夫和妹妹被告知吃有机食品“too expensive” and they didn’相信干净地进食会产生很大的差异。  她想减少服用类风湿性关节炎和乳糜泻的处方药,并希望具有更全面的方法。然而,让她需要的变化很难让她在没有家人的情况下包裹她的大脑’s full support.

我更多地向她解释了,如果这只是一个财务问题,她还应该考虑所有她的医生约会(包括矿山),补充剂,处方药。 她会发现今天’S高扣除健康保险计划(在美国), 保持良好的成本......

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谁想爬回疲劳到很棒?

很多年前,新的医学院我很疲惫,我每天都需要2小时的下午午睡,因为我凌晨3点5点左右。我会从工作中回家,崩溃,并及时醒来,一起举起晚餐。  即使我比较年轻,我需要小睡只是为了运作并照顾我的工作和生活需求。即使我每天早上醒来,也要去3-5英里的跑步,或去瑜伽课,我仍然会下班回家和崩溃。  有些东西绝对是非常的。谢天谢地,在我生命中,我仍然单身而无孩子。事实上,直到我遇到我的丈夫已经有了一个3岁的孩子,我甚至不能让能量承担或抚养自己的孩子。看着我的朋友有孩子,我刚知道我会’由于我的长期疲劳问题,T致力于任务。

我最终确实弄清楚了,并在41岁时治愈了我的疲劳问题。

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吃谷物的交易是什么?

回到不遥远的过去,素食饮食被认为是许多疾病的治疗方法。当我们相信碳水化合物很好而肥胖时,这回归了。这一切都听起来像是一个好主意…问题是临床上它只是没有’t work!

我们所有人都在1970年的杂志中阅读了文章’s and 1980’关于素食者如何生活在长期健康的生活中,或者一些马拉松运动员是素食等。我是20多年的素食主义者!这些年的5年是素食主义者!问题是,尽管我心脏素食主义者所谓的健康饮食,但我疲惫不堪,喜怒无常,傻瓜,肌肉肌肉和关节,我只需要一整天的睡午觉。如果那个Weren.’不够糟糕,我在臀部上带来了一些额外的重量,我没有那么激动。 但在那里,我试图通过素食拯救世界。“为一个小星球的饮食”在我长大的时候,我的家里是一本狗耳状的书。那也是“Moosewood...

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泄漏的肠道“声音粗略!它是什么?

我长大了,不得不发布派米诺洛尔,以阻止我的消化问题足够长,不能与朋友一起去睡衣派对,而不是冒着胃部痉挛,腹胀,以及周围的感觉生病。但我没有’意识到我对某些食物做出反应,直到我年纪大了。因为我的免疫系统如此削弱,因此患有如此多的身份不明的食物反应,所以我捕获了每一种感冒,病毒感染和周围的细菌感染。我们的家庭医生总是处方抗生素。这几乎总是导致腹泻。

正如我年纪大了,我做了通常的东西,服用益生菌,停止吃小麦和乳制品等等。然后在某些时候,可怕的腹胀和胃部痉挛再次启动,脑雾陷入困境,疲劳击中了我的大时间。而且我是一个忙碌的女人,有这么多才能做到这么多。我会尽力通过疲劳来推动和肌肉,但最终我只需要去床上撞到下午。然后是常规血......

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