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粉刺

激素平衡 营养 皮肤 2015年2月11日

痤疮是在青春期和青春期最普遍的激素水平,尽管它可能会继续成为一个问题或成年后重新发展。饮食变化可以而且确实可以改善痤疮以及去除死皮的去角质,使毛孔保持通畅。

 在我数十年的执业ND经验中,痤疮的主要饮食罪魁祸首是小麦和面筋,糖和奶制品,尽管人体对这种食物有过敏反应的任何食物都可能加剧痤疮。

吃食物过敏或敏感会导致脱落的上皮细胞相互粘附,使堵塞的毛孔变得更糟。加上激素引起的皮脂分泌增加和青春期雄激素转移增加,您会遇到更多的油脂和皮脂被困死的皮肤细胞粘在一起而阻塞的情况,痤疮恶化。

通过增强排毒途径以使荷尔蒙平静下来,并识别和消除导致死皮细胞相互粘附的食物,我的许多患者的皮肤更加清澈透明。

除此之外,改善和纠正消化系统和微生物组(毕竟是人体的一部分)的失衡’的排毒系统)是帮助清除肤色的关键。

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