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限制饮食可以激发很多情绪!

营养 强调 2017年11月3日

您是否对围绕自己的健康计划或节食的情绪感到困惑? 无论是减肥还是治愈和纠正健康状况,坚持计划都是极具挑战性的。可以理解的是,与此相关联的感觉是可以理解的。

当玛丽对食物的享用受到限制时,她感到愤怒和愤怒。 她对自己的反应感到非常惊讶,并决定是时候了 深入了解这些感受的来源。虽然感情常常是复杂的和多方面的,但她想起了从孩提时代开始的一段时光。每当她表现不佳时,就像所有孩子一样,有时她会被送去没有晚餐的房间,她的父母对她表现得很冷淡,直到他们决定结束对她的惩罚。随着年龄的增长,纪律转向基础和限制。每当她不得不限制自己时,就会养大生气的孩子和叛逆的青春期!

当建议她在一段时间内不吃所有糖,面包和发酵食品以治愈她的念珠菌时,玛丽突然感到生气! 谁敢告诉她,一个成年女性,她可以和不能吃什么!这位医生认为她到底是谁???事实上,玛丽上网搜寻证据以驳斥她的医生’饮食限制!实际上,她最终解雇了最初的几位医生,但她的健康问题仍然存在,因为实际上,为了治愈她,她绝对需要改变饮食和生活方式。

后4 or 5 医生被解雇,并且患有慢性阴道酵母菌感染了相当长的时间,而且在她用尽所有药物后,她出现在我的办公室。 她告诉我,她知道自己需要解决饮食变化带来的反抗,并开始与心理治疗师合作以进一步了解问题的起因。一旦她对约束和纪律周围的童年伤口有了更清醒的认识,她就能更好地坚持医治饮食,减少酵母菌感染。这个过程不是线性的,但是一旦她让内心的成年人与内心的青少年达成协议,她就能取得一些成功。

理解与食物和健康之间的情感关系的工作是复杂且分层的,很少是线性的。 事实上,当玛丽发现自己与食物和情绪的联系时,她经历了许多曲折。

如果你不这样做也很好’弄明白你所有的食物。我的几个病人在尝试了几种治疗性饮食后来找我,因为他们没有’尚未找到他们希望的结果。有时候是这样的。有时,需要一些过程才能找到适合您的方法,并且它在您的一生中都会发生变化。

“真理会让你自由”.  知道自己的感受来自何处,可以让您选择和意识来改变饮食方式。不过需要时间。这不是一次“Aha!”,通常更像是缠绕的环形迷宫!

我的专长是消化健康。我可以在科罗拉多州本地工作或远程工作。我与世界各地的人们一起工作。如果您有兴趣与我一起一对一工作,我会提供15分钟的免费电话咨询,以了解我们是否彼此适合。 您可以在这里在线安排 .  您也可以致电(303)443-2206安排M-F 9-5山区时间。如果您想直接进入,可以立即安排您的首次访问。我希望很快能收到您的回应!

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