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食物自由与治愈自由:最能治愈的事情是什么?

 

有时可以不受限制地进食 例如,成为最治愈的东西 从饮食失调中恢复时。在其他时候,例如花钱,我们需要控制它或遭受可怕的后果。 

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是面筋邪恶吗?

 

在这里找到面筋背后的真实故事,以及为什么如此有争议! 

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超越“食物监禁”…………限制性饮食

我的很多患者都饮食限制。我将引导他们完成整个过程,如何处理情绪,如何通过忙碌的混乱生活来处理情绪,以便它们可以使自己的身体从炎症,细菌过度生长,自身免疫性疾病等中恢复过来。 在大多数情况下,一旦完成感染/发炎/自身免疫的治疗,这些饮食应在治疗期间是暂时的和治疗性的,并缓慢添加以扩大饮食。通过这种方式,我们可以开始看到身体可以容忍的东西。这通常是一个非线性的过程。

限制饮食天生不是很有趣。 没有人想要一个“NO!”在他们的生活中。它带来了各种各样的“stuff”限制饮食的人。我已经在此发表了很多文章,并且有大量的信息并在那里进行研究,为什么在一定时间内必须进行限制,所以在本篇文章中我将不做过多介绍。您可以...

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治愈GERD(胃食管反流病)

腹腔 麸质 肠道健康 2017年9月6日

48岁的莎莉(Sally)进餐后经常感到上腹部灼痛,并被诊断出GERD。 After visiting  一位胃肠病学家,她被告知与饮食无关,她需要无限期地接受质子泵抑制剂(PPI),她安排了一次约会。她觉得必须有更好的方法,而且她是正确的!

GERD,或 胃食管反流病是一种导致上rum或上腹部疼痛和发炎的疾病。它可以 发生在进食期间或进食后数小时。 GERD会引起严重的疼痛,许多GERD患者错误地认为自己患有心脏病,因为这种疼痛会扩散到胸部。 GERD可能在怀孕期间或因食管裂孔疝而增加。尽管消化性溃疡不一定存在GERD,但许多患者有溃疡症状,因此应排除在外。在某些人中,一种叫做幽门螺杆菌的细菌有...

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自身免疫疾病的原因和方式

玛丽安被诊断出患有3种不同的自身免疫性疾病。   当她来到我的身边 她遭受了很多年的折磨,并因各种症状服用了几种处方药。当她打给我的第一封电子邮件时,她的手指疼痛。  甚至计算机搜索也很困难,因为她还患有虹膜炎(虹膜炎)并伴有疲劳,因为她的甲状腺因桥本病而长期呆滞’s 甲状腺itis.

那我集中在哪里?这么多事!需要做的事情还很多!治愈了!

从多发性硬化症到狼疮再到类风湿关节炎再到桥本’我在实践中见过许多种各种自身免疫性疾病的病例。它们的共同点是,当肠道健康改善时,它们都会改善。

那么如何改善肠道健康呢?通过减少炎症,平衡肠道菌群和治愈漏水的肠道。还可以通过饮食来减少体内炎症和抗体的治疗性饮食。这个...

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桥本氏,甲状腺,面筋和内脏

凯特琳第一次来是为了让我感到极度疲劳,失眠和精神不适。“unwellness” many years ago. 她有一个小孩,兼职工作,但一直都很疲倦。她很健康,并与丈夫一起吃素,并以这种方式养活了整个家庭。

我们在一起做的第一件事是进行一些血液检查,并检查她的消化系统在功能医学测试中的工作情况。。通过过敏测试,我们发现她对大多数素食蛋白食品过敏,例如乳制品,豆类,面筋(撒旦–在肉类替代品中)和大豆。而且她的甲状腺水平太低了。她决定添加清洁的动物蛋白(草饲牛肉,有机自由放养的家禽和野生清洁鱼),并继续服用甲状腺药,但随着时间的流逝,病情开始好转。

经过一段时间的压力并几次调整了她的甲状腺药物后,我们决定测试甲状腺...

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“我的内脏受伤,我的大脑无法正常工作!”

腹腔 麸质 肠道健康 西波 2016年10月31日

您曾经有过这种感觉吗? Janine当然知道这是什么样子!“从小我就患有慢性消化问题。当事情发生时 特别糟糕的是,我会忘记简单的单词,而忘记记住名字!我只有40岁中期’s! I can’理解当我达到50岁时我的记忆和认知将是什么样的’s and 60’s!我以前确实很敏锐,但现在还不那么多!随着我的消化问题恶化,我的大脑也恶化了!我现在也有严重的情绪波动,这是我以前从未有过的。我检查了我的荷尔蒙,它们很好,因此必须与我的消化有关!塔拉博士,你能帮我吗?”

多年以来,我已经注意到很多(即使不是大多数)肠道健康患者的大脑和认知之间的联系。  我通常会通过粪便样本鉴定肠道病原体,并使用正确的益生菌混合物纠正不平衡状况。其他更主流的科学家也高兴地注意到了这一点。

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为什么肠道健康会影响很多事情?特别是自身免疫性疾病?

51岁的伊芙琳眼泪汪汪地坐在我的办公室里。她的手一直在疼痛,她在扣衣服和在电脑上打字时遇到麻烦。 她刚刚被诊断出患有虚弱的自身免疫性疾病,风湿病学家为她的病情开了一些重型免疫抑制药物。他告诉她,她一生都要服用药物。伊芙琳找到我,以便我们共同了解她自身免疫性疾病的病因,并希望找到一种方法来治愈她,至少可以控制她的病情。当我问她关于消化的问题时,她提到每次进食时都会有很多气体,抽筋和腹胀。即使在朋友的建议下她放弃吃面筋后,这种情况仍在发生!

我个人在这场对抗自身免疫性疾病的游戏中拥有皮肤! 我看着我的母亲患有类风湿关节炎超过30年!在她生命的尽头,她完全依靠阿片类药物和萘普生来缓解疼痛。

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您是否想知道是否患有乳糜泻或麸质过敏?

腹腔 麸质 2016年7月7日

当您在4号野餐时,您只是在考虑自己的事业并过着自己的生活 7月。您吃了粗麦粉沙拉后就知道出了点问题。您可能会感到胃不舒服,或者您可能会感到午睡发作,或者可能是脑袋起雾。或者您的关节开始受伤…等一下!!!!堂兄有面筋吗?“D’哦!我再次做到了!我把奎奴亚藜和藜麦混在一起了!”. “Maybe”, you 日 ink, “I just can’根本不能处理任何小麦或麸质!”

珍妮(Janine)是一位45岁的3岁母亲,她吃了小麦后,发现体内的气体越来越多,而且腹胀。她在网上阅读了有关乳糜泻的信息,并向我询问。这听起来很熟悉吗?似乎很多人对小麦和面筋产品的胆量都做出了消极反应。她确实注意到,完全从饮食中除去麸质后,她会感觉好些。她的肚子没有’炸得这么厉害,但她也...

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吃谷物怎么办?

腹腔 麸质 肠道健康 营养 2016年5月11日

在不那么遥远的过去,素食被认为可以治愈许多疾病。当我们认为碳水化合物是好的而脂肪是坏的时,这又回到了过去。听起来真是个好主意…问题是在临床上’t work!

我们都在1970年读过杂志上的文章’s and 1980’关于素食者如何过长健康的生活,或一些马拉松运动员是素食主义者等。我是素食主义者已有20多年了!那些年中有5年是纯素食主义者!问题是,尽管我严格按照素食者的饮食习惯进行健康饮食,但我感到疲劳,情绪低落,虚假,肌肉和关节酸痛,而且几乎每天都要小睡。如果那不是’够糟糕的是,我的臀部承受了额外的重量,所以我并没有那么激动。 但是在那里我试图通过素食来拯救世界。“小行星的饮食”是我成长过程中家中狗狗经常使用的书。所以“Moosewood...

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