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儿童慢性耳部感染(中耳炎)

儿童健康 2014年12月10日

慢性反复发作的耳部感染是幼儿的常见病状。这是由于各种因素造成的。主要因素是幼儿的结构形状’的耳道。与成人相比,幼儿中的运河更短,并且弹性导管的形状比成人中的更直,这使得儿童更容易感染。其次,他们的免疫系统仍在发育中,因此,与成年人相比,年幼的儿童经常受到更多的上呼吸道感染。儿童出牙时,耳部感染也更为常见。第三,97%的耳部感染可将其原始起源追溯到环境或食物过敏。

传统的同种疗法药物有两种治疗耳部感染的主要方法:抗生素和引流管插入。这种方法并不能真正解决病因,而长期使用抗生素可能会导致儿童进一步的问题’长期健康。孩子’如果要影响耳朵的频率和持续时间,必须解决饮食问题。

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健康的孩子们!

儿童健康 2013年9月11日

这里有一些非常普遍的提示,可让孩子一年四季都保持健康!

1.让他们有时间和结构来获得充足的新鲜空气和运动。指导原则是每天进行1小时的非结构化户外运动(在天气允许的情况下)和1小时的结构化体育活动。这是理想的。

2.向他们提供大量纯净水。 一个好的指导原则是每天以液体盎司为单位的重量的1/2。

3.识别并消除食物过敏原。 最常见的食物过敏症是对花生,小麦和面筋,奶牛,柑橘,大豆,坚果,鸡蛋和巧克力的过敏,尽管实际上它们可能对任何食物过敏。

4.允许他们充足的睡眠。 幼儿每晚需要10-12个小时的睡眠,而青少年也至少需要9-10个小时。

5.确保他们的大部分学习都是基于游戏和经验的。 尽管大脑的最新研究表明,在12岁之前,更多的学习是最好的体验,但是孩子们有能力对类人动物进行死记硬背的记忆。

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沉迷于糖?

儿童健康 营养 减肥 2013年5月21日

仅仅因为您和您的家人远离过量的糖消耗,’这并不意味着您必须错过所有乐趣!这里有一些建议,以便您仍然可以享受生活并拥有可以“everyone else has”.

1. ” Buy back” your child’s捣蛋或处理的万圣节糖果,然后用这笔钱给他们买一个特殊的玩具。 您的孩子仍然可以捣蛋或与他或她的朋友相处,甚至喜欢收集所有的糖果,但是他们没有吃东西,而是用它来得到其他东西(希望如此)并获得了成功。’t harm them.

2.尝试使用少量(我的意思是少量)的甜菊糖(来自菊花!)来增甜食品和烘烤。

3. 如果甜菊糖不受欢迎(可能有点苦),请尝试使用这些天然甜味剂,例如 龙舌兰 (来自仙人掌)或真实 枫糖r的血糖指数较低,因此获胜’尽可能多地增加血糖。

4。如果您渴望吃糖,那可能是...

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天然母乳替代品

儿童健康 营养 食谱 2013年4月22日



没有什么能真正替代母乳。但是,当母亲无法自然地与婴儿见面时,可能会出现这种情况’的需求,例如生产不足,严重的乳腺炎或收养的婴儿。商店购买的配方奶粉中含各种形式的糖,其中含有化学物质和高度致敏的食品,可能会危害儿童的健康’的免疫系统。因此,我加入了一些天然母乳替代品。我知道有些阅读本书的人已经超过有小孩的年龄,或者没有小孩。请随时将这些食谱转发给您可能知道此信息的任何人!以下列出的公式由已故西雅图的William Mitchell博士开发。巴斯蒂尔大学(Bastyr University)的共同创始人之一米切尔(Mitchell)博士曾指导和指导无数自然疗法医师。这些配方将为婴儿提供’的营养需求,直到孩子准备开始吃固体食物为止。
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