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Prediabetes和2型糖尿病

2型糖尿病 心脏病或中风的猝死是一种超重的真正危险。现在在美国,我们正在经历前所未有的肥胖流行病。随着目前的健康危机,我们还可以预期2型糖尿病疫情遵循。如果你超重或 预测,你成为统计数据的可能性非常真实。幸运的是,这些条件可预防和可逆饮食和生活方式的变化。

通过学习正确的饮食,您将增加几年的生命,以及您的朋友,哪些食物是您的敌人。一些食物会导致炎症,这会阻碍减肥。你会了解哪些食物,即使看似“healthy”可能会干扰你的新陈代谢。

您还将学习适当的部分大小,比大多数人认为要小得多。

大学教师’变成统计数据!立即联系我们,了解更多关于超轻度减肥计划的更多信息,其中其他饮食失败!

反转前脂脂 并改善2型糖尿病。

你是排队吗? Prediabetes-你为什么要担心?

什么是prediabetes?
当你血液中的糖水平很高时,但不足以被认为是糖尿病的。

我为什么要担心前驱蛋白?
患有Prediapetes的人在10年内更有可能在10年内开发糖尿病,并且更有可能具有心脏病发作或中风。糖尿病可以导致并发症如失明和肢体丧失。

我如何知道我是否有前锋?
有前奶油的人通常没有症状。判断你是否患有Prediapetes的唯一方法是通过验血。如果您45岁或以上,您应该测试Prediapetes。如果您未满45岁,则超重或肥胖,您拥有以下风险因素之一,请您的医生检查Prediapetes:

  • 每周身体活动不到三次
  • 血压
  • 具有异常的胆固醇水平(HDL或HDL或“good” cholesterol <35>250 mg/dL)
  • 是拉丁裔,非洲裔美国人,美洲原住民,亚洲或太平洋岛民
  • 有父母,兄弟姐妹患有糖尿病

生下一个婴儿体重超过9磅或妊娠期糖尿病(怀孕期间首次出现的糖尿病,但在宝宝出生后可能已经消失)

过去有高血糖

有一定的健康状况,如血管问题,多囊卵巢综合征(PCOS),或髋臼尼霉菌。

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两步

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