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普通jj麻将

现在是1995年10月30日由Julie Stafford Fit Magazine举办防御的时候了

你的女儿用喉咙痛,鼻塞和咳嗽醒来。你知道什么’下一步。首先,你的儿子抓住了这个错误。然后你开始感到icky。然后它抓住你的丈夫。欢迎来到寒冷的季节。希波克拉底被认为是现代医学的父亲,认为jj麻将是由于大脑中的太多废物引起的,导致流鼻涕。他规定的治疗方法?血腥素,通过向患者施加水蛭来完成’s skin.

谢天谢地今天’S Staving和Forth常见jj麻将和流感的措施的补救措施更少创伤:休息,享受右转,享受流感疫苗。虽然冷却已经遇到了全力的一些家庭,但流感没有’T通常到达12月底或1月底。虫子在三月左右伸出来。“美国人使用这个词‘flu’ generically to say ‘I feel awful’,’”拉斐特的家庭医生哈菲·沃尔夫博士说。“如果你是我的病人,并来看我并说,’我八月的流感,’ I’d请你定义你的症状。有时它们意味着呕吐和腹泻,有时他们会疼。有时它’s a runny nose…他们可能有什么是另一种病毒疾病。有时strep可以从寒冷和发烧开始。”除了一般的Blah感觉之外,寒冷通常会带喉咙痛,流鼻涕,咳嗽,发烧。将这些症状乘以两个,增加身体疼痛和你’患有流感的症状。流感没有’导致呕吐;胃流感的医学术语是病毒性胃肠炎。

jj麻将和流感都是由通过打喷嚏和咳嗽通过空气的病毒引起的。您还可以通过直接联系,例如握手和共享电话和计算机键盘等捕获错误。在博尔德练习的注册自然疗法医生,我们在冬天比温暖的天气月份更加jj麻将,而不是温暖的天气月份。“一个是,从寒冷温暖的温度变化,温暖到寒冷真正攻击免疫系统,”she says.”so if you’在很大的压力之下’你不太健康,你’更有可能会下来的东西。”另一个原因是人们在与他人密切联系的情况下花更多的时间。学校的孩子是一个很好的例子。

对普通jj麻将和流感的最佳补救措施,专家们一致,是预防。它’洗手的钥匙。“每天多次洗手,”Sadrina Weinberg博士,Colorado健康科学中心大学传染病专家。“避免与其他人直接接触并避免拥挤的环境。如果您的孩子jj麻将,请从学校保留回家。教孩子卫生的基本规则,就像频繁洗手一样,而不是吸吮其他孩子的物体。”每当你去洗手间和每顿饭之前都会在每次喝浴室和零食之前,一个好的政策是洗手。金林说’对于获得充足的休息也很重要,服用额外的维生素C和β胡萝卜素。避免咖啡因,酒精,精制糖,乳制品。多吃整个食物,浓缩均衡的饮食。锻炼也将帮助您的身体更有效地工作。您还可以加强免疫系统,她说,包括在日常饮食中的OSHA,黄芪,姜和甘草根草。

如果您感到冷酷的开始抓住,Goldin表示您可以采取同种疗法的补救措施来帮助缓解症状。她还建议喝热茶,使用一磅泻盐和饮用大量水来饮用沐浴浴,这有助于冲洗系统。 Goldin警告反对喝太多橙汁。“You don’想要服用纯果汁,因为它有很多糖,即使它’天然糖。它可以消耗免疫系统。”她说,更好的赌注,试图用半杯水稀释一杯蔬菜汁或半杯苹果汁。

狼说,当jj麻将刚刚在寻求抗生素时,很多次患者患者会来到他的办公室。但是那些赢了’救命,他说因为jj麻将了’由细菌引起的。如果您觉得昏昏欲睡,令人打喷嚏,鼻子用透明的粘液滴水,而不是黄色粘液,最好的建议就是轻松。但如果寒冷在第五天到第八天,它’没有越来越好,你的粘液是淡黄色的,你的耳朵疼痛,然后是它’很可能细菌已经沉降到你的系统中,抗生素将工作。

沃尔夫说,在柜台药物上没关系。但他们只缓解症状,他们不’耐寒。根据Wolf和Weinberg的说法,预防流感的最佳方法是在11月底之前获得流感疫苗。它’据Weinberg称,尤其重要的是,对于以下人员来获得疫苗:医疗保健专业人士,老年人,患有慢性肺病和心脏问题的人。但她还建议所有成年人射门。

依赖于预防和治疗的自然疗法补救措施的金林说,如果你患上流感,你应该占据维生素C的摄入量—当你的凳子变得流淌时,那’s when you know you’ve够了。您还可以根据需要使用Herb Echinacea,但不定期使用Herb echinacea。 Freen aren. ’一定是糟糕的—unless it’她说,太高了或持续时间太长了。这意味着成年人超过103度,孩子超过104度,温度超过24小时。“抑制发烧可能​​是你能做的最糟糕的事情之一,”Goldin says.”你的身体正在产生发烧作为烧坏病原体的方法。”

那么你怎么知道何时寻求专业帮助?“I would say if it’继续很长一段时间,而且没有更好’s running you down,” Goldin says. “If it’如果间歇性的Freders持续超过五天,则进入胸部。如果你有高烧,我建议进来。如果它’咳嗽咳嗽,检查过咳嗽。” Goldin says it’如果他们为孩子预约,也是一个好主意’R重复jj麻将和耳朵感染。记住你的祖母’s advice “饿死,发烧’? Goldin建议听你的身体而不是奶奶。“跟随你的胃口,”she says.”If you don’想吃,这可能意味着你应该’t eat.”虽然可能没有科学的证据证明它有所帮助,但所有这些专家都认为那里’如果你的时候,没有比一碗Matzo球汤更好’re sick.

 

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